Salute e Benessere

Chi si prende cura dei caregiver?

È un ruolo cardine, ma in bilico, quello del caregiver. Tanto importante per migliorare la vita di una persona che da sola non ce la può fare e allo stesso tempo altrettanto esposta a peggiorare la qualità della propria. In Italia, secondo gli ultimi dati Istat, i caregiver sono 8 milioni e mezzo, di cui … L'articolo Chi si prende cura dei caregiver? proviene da OK Salute e Benessere.


Diabete, pazienti guariti grazie a una terapia rivoluzionaria: insulina addio

Una nuova e rivoluzionaria procedura endoscopia grazie alla quale è possibile curare il Diabete di tipo 2 in molti pazienti. A mettere a punto la...


Allenarsi al freddo fa bene al metabolismo?

Allenarsi al freddo aiuta a bruciare molte più calorie


Bruxismo: cause, sintomi e cura

Il bruxismo è un disturbo che porta a digrignare i denti e a contrarre la mandibola. Può causare mal di testa e rigidità muscolare e si cura utilizzando il bite e prediligendo tecniche di rilassamento.


I migliori esercizi cardio da praticare senza salti

Gli esercizi cardio che si possono praticare senza salti sono numerosi e permettono di rimanere in forma. Scopriamo quali sono i migliori.


Dimagrire camminando: tutti i consigli degli esperti

Il potere della camminata è ormai noto. Si moltiplicano gli studi che certificano i numerosi benefici che camminare – soprattutto a passo veloce – apportano alla nostra salute. Il vantaggio di questa attività fisica è che la possono fare tutti. Non ci sono limiti né di età, né di peso. Se infatti correre può avere … L'articolo Dimagrire camminando: tutti i consigli degli esperti proviene da OK Salute e Benessere.


Qual è la quantità corretta di calcio da assumere?

Assumere calcio ogni giorno è fondamentale per restare in salute, ma vediamo qual è la quantità corretta per restare in salute.


Una ricerca analizzerà i comportamenti, le paure e le speranze degli italiani davanti alla pandemia

Lo studio è condotto dall'IRCCS Fatebenefratelli di Brescia, dall’AUSL di Modena e dall’Istituto Superiore di Sanità e coinvolgerà un campione costituito da diecimila persone tra i 18 e i 70 anni


Esercizi addominali: guida completa alla pancia piatta

Tartaruga scolpita, fianchi stretti e pancia piatta? Ecco come ottenerli allenando gli addominali nel modo corretto.


Cos'è la biorivitalizzazione del viso?


Massaggio con pietre laviche: modalità e benefici

Il massaggio con pietre laviche dona tanto benessere al nostro corpo. Ma come è meglio farlo?


Ninna nanna: quali sono i benefici del canto materno

Cantare una ninna nanna è parte integrante della cultura popolare di ogni nazione: ecco quali sono i benefici che il canto materno produce sui neonati.


Covid, «I test rapidi di ultima generazione sono validi e valgono cone i molecolari»: il ministero della Salute firma la circolare

«I test rapidi di ultima generazione valgono come i molecolari». È stata firmata dal direttore della Prevenzione del ministero...


Cura dell'udito e l'importanza della Vitamina D

Un nuovo appuntamento con la nostra rubrica dedicata alla salute.


Allenamento al alta intensità per braccia e spalle: i migliori esercizi

L'allenamento ad alta intensità permette di perdere peso in breve tempo, ma alcuni esercizi sono ideali per migliorare l'aspetto di braccia e spalle.


Nanoanticorpi dei lama: la nuova terapia svedese contro il covid-19

Nuova terapia svedese contro il coronavirus: sperimentati i nanoanticorpi prelevati da lama e alpaca.


Covid, i nanoanticorpi bloccano il virus. «A breve sperimentazione sull'uomo»

Sviluppata una nuova terapia per bloccare i contagi da Covid: si tratta di nuovi nanoanticorpi, sviluppati lavorando su lama e alpaca, che impediscono...


Arrivano le lenti intelligenti per rallentare la miopia

In due anni si è registrata una riduzione in media del 60% dello sviluppo del difetto della vista in chi ha portato occhiali con queste lenti speciali


I nuovi nanoanticorpi sono efficaci anche contro le mutazioni del covid

Queste strutture sono significativamente più piccole degli anticorpi normali, e si legano a punti diversi della proteina spike virale, il che rende il trattamento molto efficace nel bloccare la capacità del virus di diffondersi tra le cellule umane


Disturbi del sonno dovuti al Covid, cosa fare?

I livelli di stress senza precedenti che abbiamo conosciuto quest'anno stanno causando un incremento dei disturbi del sonno e di quelli mentali. Con il passare dei mesi, i ricercatori stanno apprendendo di più su come la situazione attuale ci colpisca e su cosa possiamo fare per alleviare tali effetti. L'importanza di una buona notte di sonno è ormai chiara. Una mancanza di riposo ha un impatto significativo sulla nostra salute fisica ed emotiva. In un periodo in cui vogliamo un sistema immunitario forte e una mente calma, diventa così essenziale capire come migliorare la nostra qualità del sonno. Scorri la galleria per saperne di più!


Covid-19: consigli utili contro l'ansia, la paura e il panico

Sono tempi strani. A rendere ancor più difficile la situazione è il fatto che non sappiamo cosa succederà domani. La pandemia ha cambiato radicalmente le nostre vite quotidiane e nessuno sa per quanto tempo. Nonostante tutto, però, preoccuparsi non serve a nulla. E' necessario, piuttosto, mantenere un approccio pratico. Scorri la galleria e leggi i nostri consigli su come rimanere calmi durante la pandemia.


Non solo un modo di dire: il cuore spezzato ha effetti sulla salute

Se ti hanno mai spezzato il cuore, allora conosci quella dolorosa sensazione dove tutto sembra crollarti addosso e il dolore prende posto in ogni parte del tuo corpo. Soffrire per amore può davvero avere conseguenze sulla nostra salute mentale e fisica. Scorri la galleria e scopri l'impatto che le pene d'amore hanno sul nostro organismo e i metodi per guarire!


Malattie autoimmuni: da cosa dipendono?

Le malattie autoimmuni possono riguardare diverse parti del corpo umano. Ci sono più di 30 patologie differenti che colpiscono il 5% della popolazione mondiale. Guarda la galleria e scopri cosa devi sapere a riguardo!.


Correre con i pesi: modalità, benefici e rischi

La corsa con i pesi è un buon modo per rendere più intenso l'allenamento e dimagrire velocemente.


Benefici del riposino pomeridiano su corpo e mente

I benefici del riposino pomeridiano sono numerosi e permettono di migliorare lo stato di salute di mente e corpo. Vediamo perchè la penichella fa bene.


Inglese, sudafricana, giapponese: le varianti del coronavirus finora conosciute

L’Oms: la trasmissibilità sembra aumentare ma al momento nessuna sembra mostrare una maggiore gravità della malattia


Il Covid può provocare danni al tessuto cerebrale? Uno studio

L'ipotesi è il risultato di una ricerca, condotta dagli esperti della Yale School of Medicine, che hanno utilizzato dei topolini e del tessuto cerebrale umano per valutare l'impatto di SARS-CoV-2 sulle cellule del cervello


Ricerca: microbiota intestinale umano in 3D, è la prima volta che si realizza in laboratorio

Un gruppo di scienziati dell’Università di Pisa e dell’Università Politecnica delle Marche gli autori. Il modello permetterà in futuro di comprendere gli effetti di farmaci e alimenti


Piangere fa benissimo alla salute, perché?

Il pianto è spesso visto come un'emozione negativa. In effetti, alcuni considerano i singhiozzi come un segno di debolezza. Ma quando versiamo lacrime possiamo essere felici, tristi, arrabbiati, frustrati o commossi. In effetti, c'è molto di più nel lasciarsi andare a un pianto liberatorio di quanto sembri. Scorri la galleria e scopri tutti i vantaggi del pianto.


La variante brasiliana del covid reinfetta chi è guarito

Un'infermiera brasiliana, 45enne, si è ammalata con la nuova variante a ottobre, cinque mesi dopo essersi ripresa da una precedente infezione causata da un ceppo più vecchio. Nella seconda infezione i sintomi della donna sono peggiorati. Un primo caso è stato registrato anche in Gran Bretagna


Sui test rapidi svolta in arrivo. Lo standard resta il molecolare

È arrivato il via libera dal ministero della Salute ai test antigenici rapidi per la definizione dei casi. Un'apertura fortemente richiesta dalle regioni ma che resta condizionata ad una serie di criteri precisati nella circolare firmata dal direttore generale della prevenzione Gianni Rezza. Anche il risultato di questi test verrà calcolato ai fini della elaborazione del bollettino quotidiano ma dovrà essere distinto da quello ottenuto con i...


"Riaperture a rischio anche con Rt minore di 1". L'avvertimento Iss-Fbk

Lo studio: "Allentare le restrizioni quando l'incidenza delle infezioni da Sars-CoV-2 è ancora alta può portare ad un rapido nuovo picco dei casi"


I migliori esercizi per avere addominali bassi a V

Allenare perfettamente gli addominali bassi e ottenere la tanto desiderata forma a V è possibile se si praticano alcuni esercizi: vediamo i migliori.


L'intensità del sesso orale aumenta le probabilità di cancro orofaringeo

Praticare rapporti orali in giovane età, si legge in uno studio della Johns Hopkins University, e con un’intensità elevata, quindi con diversi partner in brevi periodi di tempo, potrebbe essere associato a un rischio maggiore di neoplasie del cavo orofaringeo


Le posizioni yoga più amate da Instagram

Gli hashtag di queste posizioni yoga hanno raggiunto altissimi numeri su Instagram. Vediamole insieme.


Arriva un nuovo test sierologico che misura gli anticorpi Covid

L'esame consente di rilevare una popolazione più ampia di anticorpi generati dalla risposta immunitaria, riducendo il rischio di risultati falsi negativi, e potrebbe essere utilizzato per valutare l'efficacia dei vaccini contro il Covid-19.


Teaser, come prepararlo ed eseguirlo correttamente

Questo esercizio avanzato può essere un'ottima sfida per tutti coloro che siano alla ricerca di un nuovo modo per attivare tutto il corpo


Scacchi, i benefici prodotti nello sviluppo dei bambini

Giocare a scacchi consente ai bambini di sviluppare particolati abilità, incrementando la propria maturità cerebrale senza rinunciare al divertimento.


La tecnologia aiuta a gestire l’ansia?

È entrata nelle case di tutti come un ospite inatteso e sgradito e ora stenta ad andarsene. L’ansia, in tempi di pandemia, ha trovato terreno fertile: secondo i dati diffusi in occasione dell’ultima Giornata mondiale della salute mentale (lo scorso 10 ottobre), nella popolazione italiana i sintomi di stress e ansia dovuti al lockdown sono … L'articolo La tecnologia aiuta a gestire l’ansia? proviene da OK Salute e Benessere.


Dermatite allergica da contatto

La dermatite allergica da contatto, o eczema allergico da contatto, è una patologia molto frequente e rappresenta il 50% delle dermatiti di natura allergica. La pelle è il nostro primo sistema di difesa contro agenti estranei. Quando uno di questi agenti, definito allergene, riesce a superare tale barriera, interviene un secondo sistema di protezione, quello … L'articolo Dermatite allergica da contatto proviene da OK Salute e Benessere.


Le migliori tecniche per eseguire un massaggio al collo

Le tecniche per massaggiare il collo direttamente da casa.


Il porno prima fonte di conoscenza sul sesso per un adolescente su 4

Studio condiviso da due Università americane che hanno raccolto le risposte di 357 giovani adulti, di età compresa tra 18 e 24 anni, e 324 adolescenti, dai 14 ai 17 anni


Quali sono gli effetti del freddo sulla pelle?

I benefici effetti del freddo sulla pelle rendono le basse temperature ideali per chi desidera migliorare l'aspetto e la salute della propria cute.


Iniziare col Pilates: la guida ad un 2021 in forma

Sanihelp.it - Il 2021 è appena iniziato e molte persone hanno già stilato i propri buoni propositi. Tra questi si dovrebbe sicuramente trovare quello di fare maggiore movimento, e il Pilates può essere un'ottima soluzione per tutti coloro che vogliano una pratica che non impatti troppo sul corpo ma che sia, al tempo stesso, efficace. Ecco i consigli che si possono mettere in pratica per iniziare questo 2021 con il piede giusto a partire dal...


Acqua e bambini, perché è importante l'idratazione

Bere acqua è fondamentale sia per ragioni di salute, sia per sviluppare una buona abitudine da mantenere anche da grandi.


I migliori esercizi per tonificare l’interno coscia

L'interno coscia è una zona facile da allenare. Se vuoi delle gambe super toniche, consulta questi esercizi.


A Perugia l'università sperimenta il 'tampone a distanza'

Uno strumento innovativo prodotto da un'azienda britannica viene utilizzato per la prima volta in Italia. Il referto dei test in loco senza passare per il laboratorio grazie alle nuove tecnologia di informatica diagnostica. Il software viene manovrato con un tablet o un cellulare


In futuro il Coronavirus sarà un comune raffreddore?

Il futuro del Coronavirus è ancora incerto, ma la sua letalità potrebbe attenuarsi rendendolo simile a un'influenza.


A Wuhan hanno trovato migliaia di nuovi contagiati asintomatici

Le infezioni sarebbero state contratte tra marzo e maggio, in un periodo in cui non erano stati riportati casi clinici di Covid-19


Come incide la mancanza di vitamina D sulla nostra salute?

L'esistenza di quasi tutta la vita sulla Terra è alimentata dalla luce del Sole. Oltre a tenerci al caldo, ci sono molti benefici per la salute associati all'esposizione alla luce solare. Mentre i raggi ultravioletti (UV) forniscono una serie di effetti positivi sul nostro benessere, l'esposizione prolungata alla luce solare è collegata ad alcuni problemi di salute seri, così come la poca esposizione. Scorri la galleria e scopri gli effetti della troppa luce solare, e troppo poca, sulla salute umana.